Dla wielu kobiet, seks odchodzi na dalszy plan po menopauzie. Ale nie musi tak być. W ostatnim badaniu przeprowadzonym wśród 4 418 kobiet po menopauzie, tylko 3% zgłosiło "pozytywne doświadczenia seksualne", donoszą naukowcy. Tylko 6% szukało pomocy u lekarza w związku z problemami seksualnymi. Czasami nazywana "zmianą życia", menopauza występuje, gdy poziom estrogenu u kobiety znacznie spada, a ona przestaje miesiączkować. Estrogen jest ważnym hormonem dla zdrowia pochwy, a wiele kobiet doświadcza suchości pochwy i bolesnych stosunków płciowych w wyniku tego. Średni wiek uczestników badania wynosił 64 lata. Sześćdziesiąt pięć procent miało partnera, ale tylko 23% stwierdziło, że było aktywnych seksualnie. Menopauza nie była jedynym czynnikiem wpływającym na życie seksualne kobiet. W przypadku uczestniczek, które nie uprawiały seksu, badacze zauważyli następujące przyczyny:
Niskie libido (zarówno u kobiety, jak i jej partnera), problemy w związku, logistyka i postrzeganie starzenia się były innymi wymienionymi czynnikami. Badanie zostało opublikowane w lipcu 2019 roku w czasopiśmie Menopause. Jeśli czujesz, że twoje życie seksualne nie jest takie samo od czasu menopauzy, nie wahaj się porozmawiać z lekarzem. Seks jest ważny w każdym wieku, a utrzymanie dobrego ogólnego stanu zdrowia jest kluczowe. Jeśli suchość pochwy sprawia, że seks niewygodne, należy rozważyć użycie lubrykantu lub nawilżacza. Jeśli straciłeś partnera, daj sobie czas na żałobę. A jeśli czujesz się na to gotowa, rozważ ponowne umawianie się na randki. Uczestniczenie w zabawach może pomóc ci w poznaniu różnych ciekawych ludzi.
